Você sabe o que é apneia? Muitas pessoas têm dúvidas sobre este distúrbio do sono que atinge cerca de 25% dos homens e 10% das mulheres. Você é uma dessas pessoas?
Em geral, estamos falando de um problema sério, que pode evoluir com consequências ainda mais graves. A pessoas com quadro de pressão alta e até problemas cardíacos em razão de uma apneia não tratada.
Aliás, todos os dias, médicos e dentistas recebem pacientes se queixando do problema. A procura por um dentista em Ceilândia e DF, por exemplo, é bem expressiva.
Diante da relevância do assunto, trouxemos para o blog um conteúdo com tudo o que você precisa saber. Confira!
O que é apneia?
A apneia é um distúrbio do sono em que a pessoa para de respirar diversas vezes enquanto dorme. Essa situação dura segundos, mas é extremamente prejudicial ao cérebro humano.
Esse é considerado um problema de saúde grave, pois traz complicações respiratórias, neurológicas e cardíacas. Se você ronca muito alto e acorda com a sensação de cansaço, é importante procurar ajuda de um profissional da saúde.
Quais os tipos de apneia do sono?
Podemos dizer que existem três principais tipos de apneia do sono. É muito importante que as pessoas entendam esses conceitos, pois eles ajudam a identificar o problema.
Para facilitar, preparamos um breve resumo sobre cada um deles. Veja:
- Apneia obstrutiva do sono: situação mais comum, em que os músculos da garganta relaxam e atrapalham a passagem do ar;
- Apneia central do sono: nesse caso, o cérebro não envia os comandos corretos para os músculos que controlam a respiração;
- Síndrome da apneia do sono complexa: ocorre em pacientes que combinam os dois tipos de apneia citados anteriormente.
Quais os sintomas da apneia?
Você leu as notícias e informações acima e está pensando: será que eu sofro de apneia? O diagnóstico preciso deve ser feito por um profissional da saúde, mas existem indícios que ajudam a identificar a doença.
Veja, a seguir, quais os sintomas e sinais que os pacientes mais relatam:
- ronco alto
- interrupções na respiração — em geral, a própria pessoa não percebe;
- sensação de falta de ar à noite;
- acordar com a boca seca;
- dor de cabeça frequente pela manhã;
- insônia;
- sonolência excessiva durante o dia;
- dificuldade de concentração;
- irritabilidade.
Quais as causas da apneia?
Você já sabe o que é apneia, os tipos e os sintomas. Agora, vamos falar um pouco sobre o que causa esse distúrbio. Será que é um problema genético ou pode surgir de forma repentina?
De maneira resumida, a doença é causada por um bloqueio das vias aéreas. Isso ocorre quando o tecido mole, localizado na parte posterior da garganta, relaxa durante o sono.
Já a apneia central do sono está relacionada a problemas no sistema nervoso central. Ela é muito comum em pacientes que sofreram um AVC ou em pessoas diagnosticadas com Esclerose Lateral Amiotrófica (ELA).
Pessoas com doenças cardíacas, renais e pulmonares também podem enfrentar o distúrbio com mais frequência.
Quais os fatores de risco para este distúrbio do sono?
Antes de tudo, precisamos deixar claro que a apneia é um problema complexo. Ela pode afetar homens e mulheres, inclusive crianças. Porém, existem alguns fatores que aumentam o risco de desenvolvê-la.
Por isso, a informação é o primeiro passo para prevenir e evitar a doença. Veja:
- excesso de peso: a presença de gordura nas vias aéreas pode atrapalhar a passagem do oxigênio;
- via aérea estreita: pessoas com garganta estreita são mais propensas à apneia;
- amígdalas ou adenóides aumentadas: elas podem bloquear as vias aéreas, especialmente em crianças;
- idade mais avançada: a apneia do sono é mais frequente em homens mais velhos;
- histórico familiar: já se sabe que existe um fator genético que aumenta o risco;
- consumo excessivo de álcool e sedativos: substâncias que relaxam os músculos da garganta;
- fumar: pessoas que fumam têm três vezes mais chances de sofrer de apneia do sono. Isso porque, o cigarro pode inflamar e contribuir para a retenção de líquidos nas vias aéreas;
- problemas na arcada dentária e mandíbula: alguns problemas na arcada dentária podem fazer com que a pessoa durma com a boca aberta ou atrapalhar a respiração nasal.
Como tratar a apneia?
Atualmente, existem diversos tipos de tratamentos para a apneia. Porém, a definição do melhor protocolo é feita pelo médico. Veja algumas das alternativas que mais fazem diferença:
- perda de peso — emagrecer 10% reduzi os quadros de interrupção da respiração;
- controle do uso álcool;
- dormir de lado;
- uso de sprays nasais e tiras de respiração;
- evitar a privação de sono;
- tratamento odontológico — para reposicionar a mandíbula;
- procedimentos cirúrgicos — retiradas das adenoides e amígdalas.
Tirou suas dúvidas sobre a apneia?
Neste post, você aprendeu o que é apneia e pode tirar muitas dúvidas sobre o assunto. Como vimos, esse é um distúrbio do sono sério e que não pode ser ignorado.
Sendo assim, se você está percebendo algum dos sintomas e sinais apresentados, não demore em procurar ajuda médica. Assim como a prevenção, o tratamento rápido e adequado é indispensável para sua saúde e qualidade de vida.