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Categoria: Saúde e qualidade de vida

Saúde e qualidade de vida

Como a alimentação saudável beneficia a saúde física

Como a alimentação saudável beneficia a saúde física?

15/12/2022 Anderson Alves de Oliveira Alimentação, Saúde e qualidade de vida

Uma dieta de qualidade e que protege o organismo, consiste em oferecer nutrientes em proporções equilibradas, mas também, em cuidar de outros aspectos do organismo.

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Como o exercício físico pode melhorar o sono

Como o exercício físico pode melhorar o sono?

15/12/2022 Anderson Alves de Oliveira Saúde e qualidade de vida

O exercício físico pode melhorar o sono de várias maneiras. Ao gastar mais energia e ficar mais cansado, isso favorece o sono, reduz o estresse,

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Quais são os principais riscos da automedicação

Quais são os principais riscos da automedicação? Entenda!

07/12/2022 Anderson Alves de Oliveira Saúde e qualidade de vida

Infelizmente, nem todos sabem quais são os principais riscos da automedicação, e com o fácil acesso à informação, essa prática tem se tornado cada vez

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Quais são os benefícios do futebol

Quais são os benefícios do futebol? Saiba agora!

23/09/2022 Anderson Alves de Oliveira Saúde e qualidade de vida

Se você nunca jogou um jogo de futebol antes, você deve tentar. É um esporte muito divertido que todos podem jogar, e pode ser jogado

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como calcular o imc

Como Calcular o IMC?

01/08/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

A importância do IMC – índice de Massa Corporal nos dias de hoje é muito grande, pois com ele é possível identificar problemas graves, como

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remédio para emagrecer 10kg em um mês

Remédio para emagrecer 10kg em um mês – É possível?

30/07/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Se você busca algum tipo de remédio para emagrecer 10kg em um mês, saiba com sinceridade que não existe fórmula milagrosa. Muitas dessas medicações não

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Como perder gordura localizada na barriga e cintura

Como perder gordura localizada na barriga e cintura

24/06/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Se você sofre com problemas de sobrepeso, é bastante provável que em algum momento já tenha se perguntado: como perder gordura localizada na barriga e

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parte do corpo que mais demora a perder a gordura

Qual é a parte do corpo que mais demora a perder a gordura?

20/06/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Somos obcecados com a perda de gordura e, no entanto, sabemos muito pouco sobre isso. Por exemplo, você sabe qual é a parte do corpo

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Melhores remédios para emagrecer natural

10 Melhores remédios para emagrecer natural

09/06/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Todos nós sabemos que emagrecer de forma saudável há algum tempo atrás poderia ser considerado algo quase impossível, mas atualmente com a chegada dos remédios

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como aumentar a imunidade

Como aumentar a imunidade: 7 dicas práticas para começar agora!

07/06/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Para quem deseja ter uma boa saúde, é essencial entender como aumentar a imunidade. Afinal, ela se trata de um sistema que defende o organismo

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Dicas para emagrecer e perder barriga

10 Dicas para emagrecer e perder barriga

07/06/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Se está em busca de meios para emagrecer de forma saudável, veio ao lugar certo. Pois, aqui vamos dar algumas dicas de como perder peso

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Emagrecimento em 30 dias

Emagrecimento em 30 dias?

26/05/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

O emagrecimento em 30 dias pode ser possível. Para começar, depende de quantos quilos você quer perder. Alguém que tem 3 quilos a perder é

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anamnese nutricional

Anamnese nutricional: o que é como funciona as consultas com um nutricionista

25/05/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Você sabe o que é uma anamnese nutricional? Uma dieta saudável e equilibrada é parte integrante da manutenção de uma boa saúde. Muitas vezes previne

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dieta fodmap

Dieta fodmap: tudo o que você precisa saber

25/05/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Estima-se que o desconforto intestinal afete até 25% da população. Para remediar isso, muitos estão recorrendo à dieta FODMAP, uma dieta desenvolvida por pesquisadores australianos

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Como perder peso rápido

Como perder peso rápido

19/05/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Como perder peso rápido? O excesso de peso e a obesidade são um grande problema de saúde pública, afetando cada vez mais pessoas, especialmente nos

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Dieta cetogênica cardápio de 7 dias

Dieta cetogênica cardápio de 7 dias

19/05/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

A dieta cetogênica cardápio de 7 dias tem sido tendência nos últimos anos: coma mais gordura e não coma quase nenhum carboidrato para perder alguns

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Como ativar o metabolismo e fazer dieta

Como ativar o metabolismo e fazer dieta?

19/05/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Você já deve ter ouvido falar que aumentar o metabolismo, faz com que você emagreça mais a longo prazo e pessoas que têm o metabolismo

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posturas que atrapalham o processo de perda de peso

10 posturas que atrapalham o processo de perda de peso

09/05/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Não consumir água, deixar de se exercitar regularmente e dormir pouco são alguns dos fatores que podem influenciar na busca pelo emagrecimento Para muitas pessoas,

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O que é apneia

O que é apneia? Saiba tudo sobre este distúrbio!

03/04/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Você sabe o que é apneia? Muitas pessoas têm dúvidas sobre este distúrbio do sono que atinge cerca de 25% dos homens e 10% das

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Simbioflora para que serve

Simbioflora para que serve?

18/03/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

A principal função da Simbioflora é proporcionar maior equilíbrio à flora intestinal, por meio de sua formulação simbiótica frutooligossacarídeo (prebiótico), lactobacilos e bifidobactérias (probióticos). Para

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O que faz uma balança de bioimpedância

O que faz uma balança de bioimpedância?

17/03/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

A balança de bioimpedância é um aparelho muito popular entre os profissionais de saúde para avaliar como funciona o organismo. Por meio de um exame

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Quantos graus é febre

Quantos graus é febre? Como medir a temperatura?

01/03/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Quem tem filhos ou cuida de criança pequena, deve saber ao menos o básico a respeito de saúde. Afinal de contas, as crianças, por serem

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Como ter motivação para emagrecer

Como ter motivação para emagrecer

25/02/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

No texto abaixo você vai encontrar as melhores dicas de como ter motivação para emagrecer. Depois dessa leitura, e se você mudar a sua mentalidade

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Como beneficiar sua saúde através de exercícios físicos e alimentação saudável

Como beneficiar sua saúde através de exercícios físicos e alimentação saudável?

16/02/2022 Amada Hipertrofia Alimentação, Saúde e qualidade de vida

Existem diversos benefícios da atividade física, e hoje isso não é mais um segredo. Quando uma pessoa adota essa prática, ela tem o potencial de

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Rotina saudável

Rotina saudável: 5 dicas para manter o bem-estar

07/02/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

O nosso corpo e a nossa mente precisam de uma rotina saudável no nosso dia a dia, ou seja, que a gente deixe para trás

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Quem tem problema de coluna pode fazer academia

Quem tem problema de coluna pode fazer academia? Saiba aqui!

02/02/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

É muito normal as pessoas perguntarem se quem tem problema de coluna pode fazer academia, e a resposta é sim, desde que com acompanhamento de

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Dor atrás da perna na altura do joelho

Dor atrás da perna na altura do joelho: o que pode ser? como tratar?

28/01/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Praticou exercícios físicos de maneira exagerada, levantou pesos excessivos, realizou alguma atividade intensa durante muito tempo e de forma constante, e tem sentido dor atrás

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Bioestimuladores de colágeno

Bioestimuladores de colágeno, o segredo para uma pele mais jovem

13/01/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

O que você sabe sobre os bioestimuladores de colágeno? Com o passar dos anos, em razão do processo natural de envelhecimento, nosso corpo reduz a

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Água saborizada para a saúde

Água saborizada para a saúde, conheça 4 benefícios para o nosso corpo!

01/12/2021 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

A ingestão de líquidos é essencial para o corpo humano. Contudo, nem todas as pessoas têm o costume de tomar água filtrada, sendo comum a

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Dores musculares

Dores musculares e lesões esportivas, entenda como o CBD pode ajudar no esporte

30/11/2021 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

As dores musculares, de forma mais branda ou intensa, estão entre os principais problemas que atletas das mais diversas modalidades relatam. Isso porque elas podem

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