Pesquisas mostram que a maioria dos adultos consomem menos magnésio do que o recomendado.Você pode tomar magnésio dimalato para ajudar a aumentar sua ingestão de
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O que são suplementos alimentares?
Antes de responder a pergunta sobre o que são suplementos alimentares, é importante desmistificar, logo de início, que este tipo de alimento não é apenas
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Afinal, shakes para emagrecer ainda valem a pena? Descubra!
Considerada uma ótima opção para quem quer perder peso a curto prazo, o consumo de shakes para emagrecer tem crescido exponencialmente de uns tempos pra
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Para que serve a vitamina D3?
Você sabia que a vitamina D é imprescindível para o bom funcionamento do organismo humano e manutenção da saúde, mas que grande parte das pessoas
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Magnésio malato ou dimalato, qual o melhor?
Você sabe o que é magnésio malato ou dimalato? E será que os dois são a mesma coisa, ou existem diferenças entre eles? O magnésio
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Whey Protein, tudo o que você precisa saber
Você sabe o que é Whey Protein e para que ele serve? Quem pratica exercícios físicos com regularidade e busca aumentar a hipertrofia muscular com
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Qual a função da maltodextrina?
A maltodextrina é um suplemento alimentar que visa fornecer uma quantidade maior de energia para as pessoas que praticam atividades físicas intensas. Em linhas gerais,
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Albumina função, como tomar e seus efeitos colaterais
A albumina tem a função de aumentar a ingestão de proteínas. Desse modo, facilitando o ganho de massa muscular. É um suplemento feito a partir
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Creatina para que serve e como tomar
Nesse artigo você vai saber sobre a creatina para que serve e como tomar, e todos os benefícios desse suplemento para ganhar massa muscular e
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