Categoria: Exercícios

A energia é fundamental para um treino eficiente. Os alimentos certos podem fornecer a energia necessária para melhorar sua performance e disposição. Veja nossa lista

Se você sofre com joanetes, essa proeminência óssea que aparece no pé e já se perguntou “quem tem joanete pode fazer exercícios na academia?”, você

O caminho para o casamento é uma jornada emocionante, repleta de amor, expectativa e, naturalmente, preparativos. Entre a escolha do vestido, do local e das

O principal desafio de quem viaja com frequência a trabalho ou apenas não abre mão de fazer exercícios físicos diariamente é manter o treino durante

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Você já pensou em ter aparelhos de academia aí na sua casa, e montar uma pequena academia pessoal? Para um número crescente de pessoas essa

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Os exercícios de musculação podem ser benéficos para as gestantes. Durante a gravidez, é importante adaptar os treinos de musculação às necessidades específicas do corpo

Certas especulações são praticamente inevitáveis em cada janela de transferências quando se trata do Barcelona. E uma dessas conversas sempre gira em torno do retorno

Se você está grávida, provavelmente já ouviu falar que o exercício físico pode ajudar no parto e na recuperação pós-parto.  Mas quais são os melhores

Está pensando em comprar um aparelho abdominal para otimizar sua rotina de exercícios? Fazer atividade física periodicamente é uma necessidade. Tanto para manter a forma

Cansado de treinar e não ter os resultados esperados? Vai comprar um apartamento novo e no condomínio tem academia? Confira a seguir tudo o que

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