Dieta de 21 dias funciona? Por favor! não compre sem ver isto antes!!
Neste artigo, vou esclarecer um pouco se a dieta de 21 dias funciona ou não.
Vou falar para você os pontos positivos e os pontos negativos da dieta de 21 dias.
Esse artigo é para você que está atrapalhada, ou muito confusa sobre emagrecimento. É para pessoas que querem muito emagrecer, mas não sabe por onde começar.
Tem muitas pessoas, que se esforçam muito para emagrecer, porém não tem nenhum resultado.
A pessoa tem excesso de informação e acaba ficando confusa sem saber o que fazer realmente para emagrecer.
Se você tem dificuldade para perder peso, se você não consegue parar de comer coisas que engordam , não deixe de ler esse texto.
Para que você não desista, é muito importante que você lembre sempre do seu objetivo no emagrecimento, se é por saúde, pela melhora da autoestima ou para entrar em uma roupa que não cabe mais.
Se você tiver condições de fazer uma consulta com um nutricionista, é melhor ainda para você.
Pontos positivos da dieta de 21 dias.
A primeira vantagem é na verdade uma coisa psicológica para você. A neurociência considera que em 21 dias você consegue reprogramar seu cérebro para novos hábitos.
E a grande vantagem deste programa, é que você tem foco e determinação, e segue durante esses 21 dias que são apenas três semanas.
É quase certeza que você já consegue ver resultados expressivos no seu emagrecimento, e você já esteja se sentindo melhor, mas bonita e mais confiante.
E que após esse período, seria mais fácil de você manter sua alimentação adequada porque você já criou esse hábito durante esses 21 dias.
Você acaba por desintoxicar seu corpo desses alimentos viciantes, e depois fica mais fácil de você seguir com o plano.
Desse modo, vai ficando cada vez mais fácil de você continuar emagrecendo, ou se você já estiver com a forma física desejada, vai ficar mais fácil manter seu peso atual.
A dieta de 21 dias funciona para te ajudar a dar esses primeiros passos de organizar e de entender que você tem que fazer isso.
Desse modo, fica muito mais fácil você continuar com sua rotina para o resto da sua vida.
Quais são os alimentos da dieta de 21 dias?
Outra vantagem é que a dieta de 21 dias, é feita por alimentos 100% naturais. Quando você entende que alimentos são esses, você não precisa ficar contando calorias.
Pois, você pode comer até sentir saciedade, já que esses alimentos, são baixíssimos em calorias, e você não passar fome.
Além disso, seu corpo vai se equilibrando com o tempo, e essa alimentação força o seu corpo a queimar gordura localizada mas rapidamente.
É muito importante você evitar dietas muito restritivas, ou seja, aquelas em que você fica contando calorias.
E a cada dia você tem que diminuir mais as calorias e se exercitar mais. Essa é uma das piores coisas que você pode fazer.
Pois, isso pode levar você a perder sua massa muscular, e isso faz com que seu metabolismo desacelera com o tempo.
E desse modo, fica difícil você emagrecer, e além disso, fica quase que impossível você manter seu peso e depois. Logo você deve evitar fazer esse tipo de dieta.
Foque sempre na qualidade e não na quantidade, pois é isso que vai fazer você ter sucesso na sua dieta.
Veja porque a dieta de 21 dias funciona tão bem para emagrecer.
E ela faz você desinchar, ela ajuda o seu corpo a queimar gordura mais rápido rápido, e você não passa fome, e você tem mais disposição.
Dentro do programa, dieta de 21 dias, tem um módulo extra de exercícios para você poder fazer em 5 minutos.
Estes exercícios te ajudam também acelerar mais o seu organismo e emagrecer mais rápido. Além disso os exercícios aumentam sua disposição e energia durante todo dia.
E você pode fazer esses exercícios rapidamente, e o programa vai te ajudar também a adquirir esse habito de fazer exercícios. E isto é muito legal para sua vida.
A dieta de 21 dias funciona, porém ela tem alguns pontos negativos.
Pois, existem pessoas que naturalmente tem mais facilidade para a emagrecer, e outras muito dificuldade.
Logo, você não deve se apegar muito a esses números, apesar desta promessa ser possível, não é garantia que todo mundo que faz parte do programa dieta de 21 dias vai conseguir emagrecer tanto.
Eles também recomendam, o uso de gorduras boas, eles também indicam o uso de presunto, mas você deve ter em mente que este alimento você não pode usar todos os dias.
Neste programa de emagrecimento você vai estar sempre muito motivada.
É muito interessante e bom para você participar desse desafio com outras pessoas, porque desse modo você tem mais estímulos e ao mesmo tempo você tem a ajuda das colegas para poder atingir o seu objetivo.
Além disso, existem premiações para quem bater metas, também no dieta de 21 dias tem grupos para você participar outras contas alunos do programa.
Esse é um grupo no Facebook muito legal, pois você também tem apoio de outras pessoas e você pode pedir ajuda, e outras pessoas podem te motivar a continuar.
E o melhor, é que o programa dieta de 21 dias tem garantia de 7 dias. Se você não gostar você pode devolver o programa e pegar seu dinheiro de volta.
Entretanto, isso é muito difícil de acontecer, pois o programa é muito bom, e se você se identificar, com certeza você vai gostar muito.
E inclusive ele tem cardápios sugerindo receitas, e ele é bem legal mesmo.
Este programa realmente ajuda pessoas que estão perdidas no emagrecimento.