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Efeitos das Drogas nos Músculos – Entenda Agora
Você sabia que as drogas podem ter impactos significativos nos músculos do seu corpo? O uso de substâncias pode comprometer a sua saúde muscular e
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Laranja Moro: as magníficas virtudes do extrato desta fruta cítrica nas dietas de emagrecimento
Nativa da Sicília e cultivada aos pés do vulcão Etna, na Itália, a laranja moro (Citrus sinensis), também conhecida como laranja sanguínea, é uma fruta
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Tipos de exercícios de musculação
Existem muitos tipos de exercícios de musculação diferentes, e cada um traz benefícios diferentes como por exemplo, existem treinos específicos para você ganhar força, outros
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Arnold schwarzenegger campeão de fisiculturismo
Arnold schwarzenegger é um ator de cinema que tem 74 anos de idade , que já foi atleta de fisiculturismo, governador da califórnia e é
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Magnésio dimalato- Veja porque é importante usar esse suplemento.
O Magnésio Dimalato é o magnésio quelado com a substância do ácido málico. O Magnésio é um mineral essencial para a nossa existência. Suas funções
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Quanto tempo de academia para ver resultado
O tempo de academia para ver o resultado depende muito da sua dedicação, se você treinar corretamente, você pode ver os resultados logo no primeiro
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Quantas horas de academia são indicadas para ganho de massa muscular?
Leva cerca de 6 meses para uma pessoa ganhar massa muscular enquanto faz atividade física anaeróbica, como musculação. Porém, a hipertrofia muscular poderá começar a
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Água saborizada para a saúde, conheça 4 benefícios para o nosso corpo!
A ingestão de líquidos é essencial para o corpo humano. Contudo, nem todas as pessoas têm o costume de tomar água filtrada, sendo comum a
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Exercícios para fortalecer ombro lesionado
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Melhores Suplementos Minerais: Guia para Saúde e Bem-Estar
Descubra os Melhores Suplementos Minerais para sua saúde! Opções naturais, eficazes e seguras. Energize seu bem-estar agora!
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O QUE COMER ANTES DE DORMIR?
A refeição que você come antes de dormir, é mais importante do que você imagina. Leia esse texto e saiba o que comer antes de dormir.
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Como emagrecer rápido com exercícios com essas, 4 atividades simples
Como emagrecer rápido com exercícios? Veja 4 atividades simples e que qualquer pessoa pode botar na sua rotina e emagrecer.Para emagrecer você precisa…
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Treinar 2 vezes por dia, da mais resultados?
Nesse texto, você vai ver as vantagens desvantagens e alertas que você deve ter se quiser treinar 2 vezes por dia. Cuidados que você deve
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Como ter um estilo de vida mais saudável
Muitas pessoas, hoje em dia, querem saber como ter um estilo de vida mais saudável. Para que isso seja possível, é necessário focar não apenas
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Projeto 30 dias magra funciona? Por favor veja isto antes de comprar
Será que o projeto 30 dias magra funciona mesmo, ou é só propaganda enganosa ? Para tirar essa dúvida, veja esse artigo até o final.
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Emagrecedor detox funciona e qual o melhor para desinchar
Antigamente, conquistar o emagrecimento poderia ser considerado um verdadeiro desafio para diversas pessoas, pois os métodos disponíveis era muito limitado e poucos conseguiam acesso a
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6 Estratégias infalíveis para fazer dieta e perder peso rápido
Fazer dieta e se alimentar de forma correta, é um dos principais fatores que contribui para que você tenha mais saúde. E além de trazer
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Dor atrás da perna na altura do joelho: o que pode ser? como tratar?
Praticou exercícios físicos de maneira exagerada, levantou pesos excessivos, realizou alguma atividade intensa durante muito tempo e de forma constante, e tem sentido dor atrás
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Qual a função da maltodextrina?
A maltodextrina é um suplemento alimentar que visa fornecer uma quantidade maior de energia para as pessoas que praticam atividades físicas intensas. Em linhas gerais,
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VOMITAR NO TREINO, CAUSAS, E COMO EVITAR ESSE PROBLEMA
Você já viu alguém na academia, ou até mesmo, um vídeo de alguém que quis vomitar no treino de membros inferiores? Porque algumas pessoas têm
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O que faz uma balança de bioimpedância?
A balança de bioimpedância é um aparelho muito popular entre os profissionais de saúde para avaliar como funciona o organismo. Por meio de um exame
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Montar uma academia em casa traz uma série de benefícios, que vão desde a tranquilidade de fazer seus exercícios quando quiser, até a privacidade de
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Quando se trata de otimizar o desempenho nos treinos e garantir a recuperação adequada, a suplementação desempenha um papel fundamental. No entanto, com tantas opções
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