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Amada Hipertrofia

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Sergio Oliva

Sergio Oliva: o mito do fisiculturismo

28/09/2022 Amada Hipertrofia Influenciadores fitness

O cubano Sergio Oliva é uma das maiores lendas do fisiculturismo. O atleta, que já é falecido, acumulou uma legião de fãs durante sua carreira.

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marmita fitness congelada

Marmita fitness congelada: Como preparar a sua?

28/09/2022 Amada Hipertrofia Alimentação

Você está tentando comer de forma saudável ou manter um orçamento limitado? Preparar suas refeições em casa e levá-las com você é uma ótima maneira

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almoço low carb

Receitas e ideias de almoço low carb que você precisa experimentar

28/09/2022 Amada Hipertrofia Alimentação

Para começar bem o seu dia, você precisa de um almoço saudável e equilibrado. Porque sim, mesmo que estejamos inativos, nosso corpo queima calorias durante

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acetato de trembolona

Tudo sobre acetato de trembolona

28/09/2022 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

Conhecido sob o nome comercial “Parabolan ”, trembolona é um esteróide anabolizante. É um dos derivados da testosterona. Seus efeitos são, portanto, semelhantes a esse hormônio

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Coifas sob medida

Coifas sob medida – Como escolher para sua academia

28/09/2022 Amada Hipertrofia Geral

Você sabe o que é uma coifa sob medida? Se você vem buscando há um certo tempo pelas melhores coifas sob medida, mas ainda não

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Quais são os benefícios do futebol

Quais são os benefícios do futebol? Saiba agora!

23/09/2022 Anderson Alves de Oliveira Saúde e qualidade de vida

Se você nunca jogou um jogo de futebol antes, você deve tentar. É um esporte muito divertido que todos podem jogar, e pode ser jogado

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Carrinho de bebê ideal para caminhadas

Carrinho de bebê ideal para caminhadas: Conforto e segurança a cada passo

08/09/2022 Anderson Alves de Oliveira Geral

Você sabia que escolher o carrinho de bebê ideal para caminhadas pode fazer toda a diferença? Pois é! Quando se trata de passeios com seu

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Qual a idade recomendada para dar início a uma rotina de atividades físicas

Qual a idade recomendada para dar início a uma rotina de atividades físicas?

29/08/2022 Amada Hipertrofia Exercícios

Você pode escolher entre escolas de futsal, tênis e natação. As crianças também podem praticar judô, balé e até ioga. As opções não faltam. Mas

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Quais as frutas que você vai encontrar mais vitaminas

Quais as frutas que você vai encontrar mais vitaminas?

29/08/2022 Amada Hipertrofia Alimentação

Quer um motivo extra para participar de uma feira ou mercado? Quando o objetivo é alcançar a tão esperada qualidade de vida, a fruta, além

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como calcular o imc

Como Calcular o IMC?

01/08/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

A importância do IMC – índice de Massa Corporal nos dias de hoje é muito grande, pois com ele é possível identificar problemas graves, como

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remédio para emagrecer 10kg em um mês

Remédio para emagrecer 10kg em um mês – É possível?

30/07/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Se você busca algum tipo de remédio para emagrecer 10kg em um mês, saiba com sinceridade que não existe fórmula milagrosa. Muitas dessas medicações não

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Como cuidar dos pés enquanto caminha?

Como cuidar dos pés enquanto caminha?

28/07/2022 Amada Hipertrofia Exercícios

Lesões nos pés podem ser o principal problema que você encontrará durante a caminhada. Eles dizem respeito não apenas àqueles que dão seus primeiros passos.

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O Extraordinário Potencial Terapêutico do Azul de Metileno

O Extraordinário Potencial Terapêutico do Azul de Metileno

08/07/2022 Amada Hipertrofia Geral

O Azul de Metileno: Conhece este Corante? O azul de metileno, já ouviu falar? Veja aqui algumas informações importantes sobre este interessante corante. Entendendo o

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Como tomar Magnésio Dimalato

Como tomar Magnésio Dimalato?

06/07/2022 Amada Hipertrofia Suplementos

Pesquisas mostram que a maioria dos adultos consomem menos magnésio do que o recomendado.Você pode tomar magnésio dimalato para ajudar a aumentar sua ingestão de

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o que são suplementos alimentares

O que são suplementos alimentares?

04/07/2022 Amada Hipertrofia Suplementos

Antes de responder a pergunta sobre o que são suplementos alimentares, é importante desmistificar, logo de início, que este tipo de alimento não é apenas

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A relação entre a Hipertrofia Muscular e Cassino

A relação entre a Hipertrofia Muscular e Cassino

26/06/2022 Amada Hipertrofia Geral

Você já parou para pensar na relação inusitada entre hipertrofia muscular e cassinos? Parecem áreas totalmente distintas, mas acredite, há pontos em comum que merecem

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Feijão é Low-Carb

Feijão é Low-Carb? Descubra agora mesmo

25/06/2022 Amada Hipertrofia Alimentação

A dieta Low-Carb é uma das queridinhas quando falamos em emagrecimento. Com algumas regras a seguir, a principal delas é diminuir ou até evitar completamente

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Como perder gordura localizada na barriga e cintura

Como perder gordura localizada na barriga e cintura

24/06/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Se você sofre com problemas de sobrepeso, é bastante provável que em algum momento já tenha se perguntado: como perder gordura localizada na barriga e

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parte do corpo que mais demora a perder a gordura

Qual é a parte do corpo que mais demora a perder a gordura?

20/06/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Somos obcecados com a perda de gordura e, no entanto, sabemos muito pouco sobre isso. Por exemplo, você sabe qual é a parte do corpo

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como deixar o corpo durinho em pouco tempo

Como deixar o corpo durinho em pouco tempo? 10 dicas

14/06/2022 Amada Hipertrofia Exercícios

Essa é uma pergunta que a maioria das pessoas faz: como deixar o corpo durinho em pouco tempo? Se você está em busca de tonificar

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treinar em casa realmente dá resultado

Afinal, treinar em casa realmente dá resultado? Descubra agora!

10/06/2022 Amada Hipertrofia Exercícios

Entenda de uma vez se treinar em casa dá resultado, como treinar de forma confortável e segura em casa e como escolher os melhores acessórios

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Melhores remédios para emagrecer natural

10 Melhores remédios para emagrecer natural

09/06/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Todos nós sabemos que emagrecer de forma saudável há algum tempo atrás poderia ser considerado algo quase impossível, mas atualmente com a chegada dos remédios

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como aumentar a imunidade

Como aumentar a imunidade: 7 dicas práticas para começar agora!

07/06/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Para quem deseja ter uma boa saúde, é essencial entender como aumentar a imunidade. Afinal, ela se trata de um sistema que defende o organismo

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Dicas para emagrecer e perder barriga

10 Dicas para emagrecer e perder barriga

07/06/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Se está em busca de meios para emagrecer de forma saudável, veio ao lugar certo. Pois, aqui vamos dar algumas dicas de como perder peso

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Afinal shakes para emagrecer ainda valem a pena

Afinal, shakes para emagrecer ainda valem a pena? Descubra!

03/06/2022 Amada Hipertrofia Suplementos

Considerada uma ótima opção para quem quer perder peso a curto prazo, o consumo de shakes para emagrecer tem crescido exponencialmente de uns tempos pra

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Os 3 melhores remédios para emagrecer natural aprovado ANVISA

Os 3 melhores remédios para emagrecer natural aprovado ANVISA

30/05/2022 Amada Hipertrofia Geral

Se o assunto é emagrecimento, nós estamos falando com cerca de 60% da população brasileira adulta.  Geralmente essas pessoas que tentam emagrecer todos os dias

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Emagrecimento em 30 dias

Emagrecimento em 30 dias?

26/05/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

O emagrecimento em 30 dias pode ser possível. Para começar, depende de quantos quilos você quer perder. Alguém que tem 3 quilos a perder é

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Bandagem elástica

Entenda como potencializar seus treinos com o uso de Mini Bands

26/05/2022 Amada Hipertrofia Exercícios

E aí? Está cansado de realizar sempre os mesmos exercícios em casa e não ver os resultados aparecerem? Bom, saiba que uma atividade inovadora tem

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anamnese nutricional

Anamnese nutricional: o que é como funciona as consultas com um nutricionista

25/05/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Você sabe o que é uma anamnese nutricional? Uma dieta saudável e equilibrada é parte integrante da manutenção de uma boa saúde. Muitas vezes previne

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dieta fodmap

Dieta fodmap: tudo o que você precisa saber

25/05/2022 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Estima-se que o desconforto intestinal afete até 25% da população. Para remediar isso, muitos estão recorrendo à dieta FODMAP, uma dieta desenvolvida por pesquisadores australianos

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