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Amada Hipertrofia

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Suco desintoxicante para emagrecer

Suco desintoxicante para emagrecer, 6 opções fáceis

25/11/2021 Amada Hipertrofia Alimentação

Um bom suco desintoxicante para emagrecer não pode faltar no cardápio de ninguém que quer perder peso. Preparados com frutas e vegetais, esses sucos normalmente

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Alimentos que ajudam a emagrecer, 7 opções para você

21/11/2021 Amada Hipertrofia Alimentação

Existem alimentos que ajudam a emagrecer com saúde e são perfeitos para quem está de dieta. Portanto, se o que você quer perder peso, a

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Café da manha para emagrecer, 6 dicas saudáveis

21/11/2021 Amada Hipertrofia Alimentação

Procurando um café da manhã para emagrecer, mas não encontra nenhuma opção saudável e saborosa? Não é segredo para ninguém que tomar um bom café

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Coolsculpting, 5 segredos para uma barriga lisa

18/11/2021 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Coolsculpting é um tratamento não-cirúrgico, ao qual tem a função de eliminar a gordura localizada, é considerado um tratamento alternativo ao tratamento de lipoaspiração. Cada

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Paulo Muzy, altura, idade e outras curiosidades

17/11/2021 Magno da Silva Gomes Influenciadores fitness

Paulo Muzy é tem formação de médico ortopedista e especialista em traumatologia tem 42 anos de idade. Ele já competiu no fisiculturismo algumas vezes. Apesar

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Cbum, altura, peso, idade e história completa

17/11/2021 Magno da Silva Gomes Influenciadores fitness

Christopher Adam Bumstead, mais conhecido também apenas como Cbum é um importante  atleta de fisiculturismo norte americano canadense e compete na categoria Classic physique. Ele

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Jorlan Vieira altura, idade e peso

17/11/2021 Magno da Silva Gomes Influenciadores fitness

Jorlan Vieira é um atleta profissional de fisiculturismo tem 38 anos de idade, e já ganhou vários campeonatos importantes no Brasil e dedicou a sua

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Caike pro atleta Mister Olympia

17/11/2021 Magno da Silva Gomes Influenciadores fitness

Caike pro é um atleta brasileiro de fisiculturismo da categoria mens physique e patrocinado  pela empresa de suplementos Max Titanium e ele é conhecido pela

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Ângela Borges idade, altura e peso

15/11/2021 Magno da Silva Gomes Influenciadores fitness

Ângela Borges é uma atleta de fisiculturismo mulher da categoria Wellness formada em educação física e administração de empresas. Ela é considerada uma das melhores

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Lucas Coelho bodybuilder história

15/11/2021 Magno da Silva Gomes Influenciadores fitness

Lucas Coelho pro é um atleta de fisiculturismo brasileiro que competiu no Mister Olympia de 2021. Ele tem uma incrível história de superação, pois ele

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João dos Venenos criador de memes

15/11/2021 Magno da Silva Gomes Influenciadores fitness

João dos venenos é um dos criadores de memes de musculação mais conhecidos do Brasil. E ele tem um canal no YouTube também e faz

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Gnomo maromba, idade e outras curiosidades

14/11/2021 Magno da Silva Gomes Influenciadores fitness

O jovem Guilherme Araújo Batista, mais conhecido na internet apenas como “Gnomo Maromba” é um atleta de fisiculturismo brasileiro muito jovem. Ele tem apenas 19

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Vivi Winkler, idade, história e curiosidades

14/11/2021 Magno da Silva Gomes Influenciadores fitness

A Vivi Winkler, é uma atleta de fisiculturismo brasileira, tem 30 anos de idade e é musa fitness e também ela é conhecida como “Barbie

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Coach Rubens Gomes biografia

13/11/2021 Magno da Silva Gomes Influenciadores fitness

Coach Rubens Gomes é um famoso treinador de atletas de fisiculturismo que mora nos Estados Unidos. Além disso,  ele é treinador de outros influenciadores digitais

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Pessoas muito jovens podem treinar na academia?

05/11/2021 Amada Hipertrofia Exercícios

Antigamente os pais tinham um medo muito grande de seus filhos começarem a treinar na academia muito novos. Pois, eles achavam que se pessoas jovens

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Receitas para secar em 30 dias 2.0 funciona? Não compre sem ler isso

05/11/2021 Amada Hipertrofia Alimentação

Receitas para secar em 30 dias 2.0, é um programa de reeducação alimentar em forma de livro eletrônico com receitas, cardápios, dicas de exercício e

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7 dicas para melhorar e cuidar da saúde gástrica

04/11/2021 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

A digestão é um processo fundamental para a manutenção da saúde, permitindo que os alimentos ingeridos sejam transformados em energia para a execução das tarefas

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Você sabia que a hipertensão pode ser responsável pela perda auditiva?

03/11/2021 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

Hipertensão e perda auditiva é o tema do texto de hoje, você sabia que a tão comum e rotineira pressão alta é capaz de causar

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Músicas para malhar pesado

27/10/2021 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

Nesse post eu vou apresentar algumas playlists com as melhores músicas para malhar em 2021 para você ouvir enquanto pratica musculação. Ouvir música enquanto pratica

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Exercício caseiro para emagrecer

25/10/2021 Amada Hipertrofia Exercícios

Existem vários exercícios que você pode utilizar, tanto para emagrecer, como também para ganhar massa muscular. A prancha é o exercício caseiro que ajuda você

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Exercícios para pernas na academia

21/10/2021 Amada Hipertrofia Exercícios

Construir pernas maiores e ganhar músculos é uma das principais razões pelas quais tantos levantadores passam por um período de aumento de volume. Veja nesse

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Diogo Montenegro altura idade e suas principais competições.

20/10/2021 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

Diogo Montenegro é um fisiculturista brasileiro 1,68 m de altura, atleta da categoria mens physique tem 30 anos de idade. Ele nasceu em 28 de

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Marombeiro pobre louco histórias e sucesso no Instagram e YouTube

20/10/2021 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

Marombeiro pobre louco é um influenciador digital de 28 anos de idade. Ele nasceu no dia 21 de maio de 1993 tem 1,84 m de

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Exercícios para lombar e quadril

18/10/2021 Amada Hipertrofia Exercícios

Se você está sofrendo de dores na região lombar ou no quadril, você não está sozinho. Isso é muito comum, pois no mundo existem muitas pessoas

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Exercícios para glúteos em casa

14/10/2021 Amada Hipertrofia Exercícios

Você quer aumentar seus glúteos, mas não tem acesso a nenhum peso, como barras ou halteres ? Não se preocupe, o crescimento dos glúteos é

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Quanto tempo de academia para ver resultado

12/10/2021 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

O tempo de academia para ver o resultado depende muito da sua dedicação, se você treinar corretamente, você pode ver os resultados logo no primeiro

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Exercícios aeróbicos para emagrecer- 4 Exemplos

11/10/2021 Amada Hipertrofia Exercícios

Os exercícios aeróbicos para emagrecer, são aqueles em que você utiliza o oxigênio para gerar energia. Geralmente você faz esse tipo de exercício durante muito

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Videos amadores reais gravados na academia -mulheres treinando pesado

10/10/2021 Amada Hipertrofia Dicas de musculação, Influenciadores fitness, Saúde e qualidade de vida

Gravar vídeos amadores reais na academia é algo muito comum hoje em dia. Mas, antigamente quem gravava vídeos em lugares frequentados por muitas pessoas, eram

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O que comer para ganhar massa muscular rápido

04/10/2021 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

Nesse post, separamos alguns alimentos que não podem faltar na sua alimentação para ganhar músculos. Leia esse post até o final para que você saiba o

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Peladas de futebol amador no final de semana e seus benefícios

02/10/2021 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

Jogar bola no final de semana é uma atividade mais comum entre os homens essa atividade é chamada de peladas. Mas, as mulheres também podem

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