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Amada Hipertrofia

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Fabio giga pro, altura, idade

Fabio giga pro, altura, idade e história no mundo do fisiculturismo

30/03/2025 Amada Hipertrofia Influenciadores fitness

Fábio Augusto Rezende, mais conhecido na internet como Fabio Giga pro, é um atleta de fisiculturismo de , que trabalha como nutricionista em seu consultório

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Tabela de alimentação para ganhar massa muscular

Tabela de Alimentação para Ganhar Massa Muscular

20/03/2025 Miguel Pereira Alimentação

Ganhar massa muscular exige mais do que treinar pesado. A alimentação tem um papel fundamental nesse processo, fornecendo os nutrientes necessários para que os músculos

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A motivação no esporte e nos jogos

A motivação no esporte e nos jogos: como o fator recompensa afeta nosso desempenho e determina o sucesso competitivo

03/03/2025 Amada Hipertrofia Geral

A motivação nos esportes é como aquele empurrãozinho que todos precisamos às vezes. Quando estou cansado após um longo dia, nada me anima mais que

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Tricologista Florianópolis: tratamentos avançados para saúde capilar na Clínica Ibelli

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28/02/2025 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

O cuidado com os cabelos vem ganhando cada vez mais destaque na rotina de quem vive na Grande Florianópolis, especialmente diante dos sinais de enfraquecimento,

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Alopecia: Entenda a Queda de Cabelo Masculina, Seus Tipos e os Melhores Tratamentos

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21/02/2025 Amada Hipertrofia Geral

A queda de cabelo é uma preocupação crescente para muitos homens, impactando não apenas a aparência, mas também a autoestima e a confiança. O que

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5 maneiras fáceis de encaixar exercícios em uma agenda ocupada

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21/02/2025 Amada Hipertrofia Exercícios

Pequenas mudanças e estratégias eficientes podem ajudar a manter o corpo em movimento Com a correria do dia a dia, muitas pessoas enfrentam dificuldades para

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Como divulgar academia no Instagram

Como divulgar academia no Instagram: dicas e estratégias

20/02/2025 Miguel Pereira Geral

Hoje em dia, a presença digital é indispensável, especialmente para academias que buscam aumentar sua clientela. Este artigo focará em como otimizar essa presença no

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Como a droga pode prejudicar a pessoa que faz atividade física

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13/02/2025 Miguel Pereira Saúde e qualidade de vida

Entender como a droga pode prejudicar a pessoa que faz atividade física é fundamental, pois essas substâncias comprometem o desempenho físico, impactando negativamente atletas e

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Como a alimentação saudável beneficia a saúde física

Como a alimentação saudável beneficia a saúde física?

10/02/2025 Miguel Pereira Saúde e qualidade de vida, Alimentação

Uma dieta de qualidade e que protege o organismo, consiste em oferecer nutrientes em proporções equilibradas, mas também, em cuidar de outros aspectos do organismo.

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Alimentos que Toda Mulher Deve Experimentar para Melhorar a Saúde

5 Alimentos que Toda Mulher Deve Experimentar para Melhorar a Saúde Sexual

05/02/2025 Amada Hipertrofia Geral

A saúde sexual feminina ainda é um tabu para muitas, mas é um pilar essencial do bem-estar geral. Pequenas mudanças na alimentação podem fazer maravilhas

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Rosto vermelho e quente após exercício físico

Rosto vermelho e quente após exercício físico: por quê?

03/02/2025 Miguel Pereira Saúde e qualidade de vida

Fazer exercícios é bom para a saúde. Mas, às vezes, o rosto fica vermelho e quente depois. Isso acontece porque o corpo está trabalhando mais.

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Por que apostar no Brasileirão série B oferece surpresas e ganhos inesperados

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31/01/2025 Amada Hipertrofia Geral

Pra quem é fã de futebol de verdade e adora uma boa aposta, a gente sabe que o Brasileirão Série A rouba os holofotes. Mas

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Fórmulas Para uma Vida Saudável

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29/01/2025 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Cuidar da saúde é essencial para aproveitar o melhor da vida. Não é só sobre evitar doenças, mas também sobre se sentir bem, ter energia

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Alimentos para ajudar no treino: Potencialize seus resultados com a dieta certa

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28/01/2025 Amada Hipertrofia Alimentação

Você sabia que a escolha dos alimentos certos pode fazer toda a diferença para o ganho de massa muscular? Consumir batata doce e banana como

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Melhores exercícios para perder celulite nas pernas

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24/01/2025 Miguel Pereira Exercícios

A celulite é um problema comum entre as mulheres. Pode ser causada por fatores genéticos, uso de anticoncepcionais e má alimentação. Para perder celulite nas

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Casos Famosos de Grandes Ganhos em Cassinos Online no Brasil

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20/01/2025 Amada Hipertrofia Geral

Os cassinos online têm conquistado cada vez mais adeptos no Brasil, oferecendo não apenas diversão, mas também a possibilidade de grandes ganhos com a oportunidade

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Higiene do sono

Higiene do sono: dicas para uma noite restauradora

16/01/2025 Amada Hipertrofia Geral

Antes de explorarmos as práticas essenciais de higiene do sono, vale reforçar que a qualidade do descanso influencia diretamente a saúde física, o equilíbrio emocional

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O que são as apostas em tempo real

O que são as apostas em tempo real?

14/01/2025 Amada Hipertrofia Geral

As apostas em tempo real, também conhecidas como apostas ao vivo ou “live betting”, são uma modalidade de apostas esportivas onde os usuários podem realizar

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Flat, catch-up ou porcentagem: qual estratégia de gestão de bankroll escolher

Flat, catch-up ou porcentagem: qual estratégia de gestão de bankroll escolher?

14/01/2025 Amada Hipertrofia Geral

A gestão da banca é um dos aspectos mais importantes para o sucesso das apostas desportivas. Mesmo que tenha uma forte base analítica e compreensão

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Já conhece o Leon Casino? Descubra-o aqui, por António Matias

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10/01/2025 Amada Hipertrofia Geral

O Leon Casino, lançado em 2007, é uma verdadeira história de sucesso, pela longevidade nesta indústria. Falamos de um site de serviços premium, tanto no

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Exercícios Essenciais para a Recuperação de Lesões: Retomando com Segurança

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08/01/2025 Amada Hipertrofia Exercícios

A recuperação de uma lesão é um processo delicado que exige paciência, dedicação e, principalmente, a orientação de profissionais de saúde. Atletas profissionais e amadores

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Quantas roupas de academia ter

Quantas roupas de academia ter? Saiba agora

07/01/2025 Miguel Pereira Geral

É importante saber quantas roupas de academia são necessárias. Isso ajuda a montar um kit de ginástica eficaz. Para quem treina três vezes por semana,

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Quais são as principais iniciativas do Cassino no patrocínio da paiN Gaming

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06/01/2025 Amada Hipertrofia Geral

A parceria entre o Cassino e a paiN Gaming representa mais do que uma simples associação comercial, é uma demonstração de compromisso com o crescimento

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Exercícios com pneus prejudica a coluna

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03/01/2025 Miguel Pereira Exercícios

Treinos com pneus estão em alta, mas podem ser perigosos. Dados mostram que exercícios com pneus prejudica a coluna se mal executados. No Brasil, 5,3

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Qual TKTx é a mais forte

Qual TKTx é a mais forte?

01/01/2025 Amada Hipertrofia Geral

Na área dos procedimentos estéticos, escolher a pomada certa é essencial. Ela assegura que os pacientes fiquem confortáveis durante os tratamentos. A TKTX POMADA se destaca por

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Tive pneumonia, posso receber auxílio-doença

Tive pneumonia, posso receber auxílio-doença?

01/01/2025 Amada Hipertrofia Geral

A pneumonia é uma infecção que afeta os pulmões e pode ser grave, dependendo do estado de saúde da pessoa e de outros fatores, como

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Como ganhar força e resistência muscular

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23/12/2024 Miguel Pereira Saúde e qualidade de vida

Ter músculos fortes é essencial para uma vida ativa. Treinar a força e resistência é muito importante. Exercícios específicos ajudam muito nisso. A força muscular

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Treino para fortalecer as pernas em casa

Treino para fortalecer as pernas em casa: exercícios simples

18/12/2024 Miguel Pereira Exercícios

A pandemia tornou o treino em casa mais popular. Agora, fortalecer as pernas é possível para todos. Você pode obter ótimos resultados sem equipamentos especiais.

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Coenzima Q10

Coenzima Q10: um suplemento poderoso para atletas de resistência

15/12/2024 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

Provavelmente você já sabia que a Coenzima Q10, ou CoQ10, apoia a saúde do coração. Mas, o que pode ser novidade é que evidências recentes

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Como emagrecer com água da forma certa

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15/12/2024 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

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