Coach Rubens Gomes é um famoso treinador de atletas de fisiculturismo que mora nos Estados Unidos, com 41 anos de idade. Além disso, ele também treina outros influenciadores digitais e é um YouTuber de sucesso. Apesar de viver nos EUA, Rubens é brasileiro e nunca perdeu o vínculo com o país.
Ele tem mais de 778 mil seguidores no Instagram e 1,6 milhões de inscritos no YouTube, sendo bastante conhecido pelos vídeos de reações a treinos que posta por lá.
Rubens é casado com a atleta de fisiculturismo Dora Rodrigues, que também se destaca como uma excelente profissional na área.
Nascido em 03 de novembro de 1983, na cidade de Taubaté, interior de São Paulo, Rubens vive atualmente com sua esposa nos EUA. Juntos, eles fundaram a empresa Overal Team.
A Overal Team oferece assessoria em nutrição e treinamento para quem deseja melhorar a saúde, alcançar estética ou alta performance.
Crescimento do mercado fitness
Antigamente, acreditava-se que apenas pessoas com genética privilegiada e força física nata podiam praticar atividades físicas ou fazer parte do exército.
Estou falando de uma época bem antiga mesmo, tipo as guerras medievais e a Grécia Antiga.
Mesmo com o tempo, muita gente ainda achava que só quem tinha “dom” podia praticar exercícios físicos ou competir em esportes.
Mas quando Arnold Schwarzenegger entrou pro mundo da musculação, começou a vencer campeonatos e falar sobre cuidar do corpo, tudo mudou.
Arnold mostrou o valor da musculação, e isso motivou muita gente a começar a treinar buscando mais saúde e estética.
Muitos começaram a se exercitar porque se inspiraram nos filmes dele, e esse efeito continua até hoje.
Com o passar dos anos, o interesse pelo treinamento físico só aumenta, seja musculação ou qualquer outro exercício.
Benefícios da prática de atividades físicas com frequência
Hoje a ciência mostra cada vez mais que praticar atividades físicas e ter hábitos alimentares saudáveis só traz benefícios.
Os ganhos são físicos e mentais: melhora a saúde, aumenta a autoestima e previne várias doenças.
A pandemia reforçou essa importância. Pessoas que já se exercitavam sentiram menos os efeitos da COVID-19. Algumas nem tiveram sintomas.
Já quem levava uma vida sedentária sofreu mais e, infelizmente, muitos acabaram perdendo a vida por causa das complicações.
Como é a vida do coach Rubens Gomes nos Estados Unidos
Com o boom do mercado fitness, cresce também o número de pessoas buscando mudar de hábitos por razões estéticas.
Isso aquece o mercado e abre mais espaço para profissionais como treinadores, nutricionistas e coaches especializados.
Rubens conseguiu construir uma vida bem-sucedida nos EUA graças ao trabalho no mundo fitness.
Lá, o setor é mais avançado que no Brasil, e como recebem em dólares, a qualidade de vida melhora e o poder de compra aumenta.
Profissionalismo do coach Rubens Gomes
Além das oportunidades nos EUA, Rubens se destaca por seu conhecimento, estudo constante e profissionalismo.
Ele e a esposa conquistaram o visto de habilidades extraordinárias, que permite que morem legalmente no país.
Outro fator que favorece Rubens é que, nos EUA, não é obrigatório ter um educador físico ou treinador nas academias.
Isso significa menos concorrência e mais procura por profissionais sérios e capacitados.
E como Rubens tem conhecimento de sobra, conquistar clientes acaba sendo natural.
Fora que o poder aquisitivo dos americanos é maior e eles estão dispostos a pagar mais por serviços de coaching.
Coach Rubens Gomes AVC
Em 2024, Coach Rubens Gomes sofreu um acidente vascular cerebral (AVC) aos 41 anos. Mesmo com o corpo em excelente forma, ele reconheceu que alguns fatores de risco estavam presentes em seu estilo de vida. Desde então, tem falado abertamente sobre sua recuperação nas redes sociais, alertando sobre a importância de equilibrar treino, descanso e controle do estresse para manter a saúde em dia, mesmo para quem é atleta.
Considerações finais
Rubens já treinou personalidades famosas, como o padre Fábio de Melo, que chama atenção pelo físico bem cuidado. Eles são amigos próximos.
Além disso, Rubens é um dos criadores da Universidade Maromba.
Esse curso ensina técnicas de treino e alimentação, ajudando atletas e amadores a montarem uma rotina eficiente.
Desde que começou a fazer vídeos de reação a treinos no YouTube, Rubens viu seu canal crescer rápido.
Hoje ele tem mais de 1 milhão de seguidores e mistura comédia com análise técnica nos vídeos.
Ele também reage a treinos de famosos como Dwayne Johnson e Sylvester Stallone, além de atletas brasileiros.
Às vezes, reage até a treinos bem diferentes, como o do ciclista mais musculoso do mundo.
Apesar de morar fora, o conteúdo que Rubens produz é focado no público brasileiro, mantendo sua essência e ajudando muita gente.