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Amada Hipertrofia

Dicas de Saúde

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Higiene do sono

Higiene do sono: dicas para uma noite restauradora

16/01/2025 Amada Hipertrofia Geral

Antes de explorarmos as práticas essenciais de higiene do sono, vale reforçar que a qualidade do descanso influencia diretamente a saúde física, o equilíbrio emocional

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O que são as apostas em tempo real

O que são as apostas em tempo real?

14/01/2025 Amada Hipertrofia Geral

As apostas em tempo real, também conhecidas como apostas ao vivo ou “live betting”, são uma modalidade de apostas esportivas onde os usuários podem realizar

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Flat, catch-up ou porcentagem: qual estratégia de gestão de bankroll escolher

Flat, catch-up ou porcentagem: qual estratégia de gestão de bankroll escolher?

14/01/2025 Amada Hipertrofia Geral

A gestão da banca é um dos aspectos mais importantes para o sucesso das apostas desportivas. Mesmo que tenha uma forte base analítica e compreensão

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Já conhece o Leon Casino? Descubra-o aqui, por António Matias

Já conhece o Leon Casino? Descubra-o aqui, por António Matias

10/01/2025 Amada Hipertrofia Geral

O Leon Casino, lançado em 2007, é uma verdadeira história de sucesso, pela longevidade nesta indústria. Falamos de um site de serviços premium, tanto no

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Exercícios Essenciais para a Recuperação de Lesões: Retomando com Segurança

Exercícios Essenciais para a Recuperação de Lesões: Retomando com Segurança

08/01/2025 Amada Hipertrofia Exercícios

A recuperação de uma lesão é um processo delicado que exige paciência, dedicação e, principalmente, a orientação de profissionais de saúde. Atletas profissionais e amadores

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Quantas roupas de academia ter

Quantas roupas de academia ter? Saiba agora

07/01/2025 Miguel Pereira Geral

É importante saber quantas roupas de academia são necessárias. Isso ajuda a montar um kit de ginástica eficaz. Para quem treina três vezes por semana,

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Quais são as principais iniciativas do Cassino no patrocínio da paiN Gaming

Quais são as principais iniciativas do Cassino no patrocínio da paiN Gaming?

06/01/2025 Amada Hipertrofia Geral

A parceria entre o Cassino e a paiN Gaming representa mais do que uma simples associação comercial, é uma demonstração de compromisso com o crescimento

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Exercícios com pneus prejudica a coluna

Exercícios com pneus prejudica a coluna

03/01/2025 Miguel Pereira Exercícios

Treinos com pneus estão em alta, mas podem ser perigosos. Dados mostram que exercícios com pneus prejudica a coluna se mal executados. No Brasil, 5,3

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Qual TKTx é a mais forte

Qual TKTx é a mais forte?

01/01/2025 Amada Hipertrofia Geral

Na área dos procedimentos estéticos, escolher a pomada certa é essencial. Ela assegura que os pacientes fiquem confortáveis durante os tratamentos. A TKTX POMADA se destaca por

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Tive pneumonia, posso receber auxílio-doença

Tive pneumonia, posso receber auxílio-doença?

01/01/2025 Amada Hipertrofia Geral

A pneumonia é uma infecção que afeta os pulmões e pode ser grave, dependendo do estado de saúde da pessoa e de outros fatores, como

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Como ganhar força e resistência muscular

Como ganhar força e resistência muscular

23/12/2024 Miguel Pereira Saúde e qualidade de vida

Ter músculos fortes é essencial para uma vida ativa. Treinar a força e resistência é muito importante. Exercícios específicos ajudam muito nisso. A força muscular

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Treino

Treino para fortalecer as pernas em casa: exercícios simples

18/12/2024 Miguel Pereira Exercícios

A pandemia tornou o treino em casa mais popular. Agora, fortalecer as pernas é possível para todos. Você pode obter ótimos resultados sem equipamentos especiais.

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Coenzima Q10

Coenzima Q10: um suplemento poderoso para atletas de resistência

15/12/2024 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

Provavelmente você já sabia que a Coenzima Q10, ou CoQ10, apoia a saúde do coração. Mas, o que pode ser novidade é que evidências recentes

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Como emagrecer com água da forma certa

Como emagrecer com água da forma certa

15/12/2024 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

como emagrecer com água

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Qual a Melhor Creatina para Atletas

Qual a Melhor Creatina para Atletas: Elevando o Nível do Jogo

15/12/2024 Miguel Pereira Suplementos

A busca pela qual a melhor creatina para atletas não é uma jornada em busca de um simples suplemento, mas sim de um aliado comprovado

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Frutas para ganhar massa muscular

Frutas para ganhar massa muscular-Estas 7 frutas vão te ajudar muito!!!

14/12/2024 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

Neste artigo, você vai conhecer o poder das frutas para ganhar massa muscular. Além disso, você vai conhecer uma lista das frutas que mais podem

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Melhores remédios para emagrecer natural

10 Melhores remédios para emagrecer natural

14/12/2024 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Todos nós sabemos que emagrecer de forma saudável há algum tempo atrás poderia ser considerado algo quase impossível, mas atualmente com a chegada dos remédios

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Como emagrecer 1kg por semana e saudável

Como emagrecer 1kg por semana e saudável

14/12/2024 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

Para emagrecer 1kg por semana, você deve usar algumas estratégias de emagrecimento. Como por exemplo, você deve usar os melhores alimentos que vão te ajudar

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Cúrcuma longa

Cúrcuma longa: para que serve e como suplementar

14/12/2024 Amada Hipertrofia Suplementos

A cúrcuma longa é um produto muito conhecido pela culinária, devido à sua capacidade de aumentar a qualidade do sabor da comida. Apesar de seu uso ser

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A relação entre a Hipertrofia Muscular e Cassino

A relação entre a Hipertrofia Muscular e Cassino

14/12/2024 Amada Hipertrofia Geral

Você já parou para pensar na relação inusitada entre hipertrofia muscular e cassinos? Parecem áreas totalmente distintas, mas acredite, há pontos em comum que merecem

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Benefícios da água mineral alcalina em atividades físicas

Benefícios da água mineral alcalina em atividades físicas: Entenda agora!

14/12/2024 Miguel Pereira Saúde e qualidade de vida

Descubra os benefícios da água mineral alcalina em atividades físicas: hidratação otimizada, equilíbrio do pH corporal e melhora no desempenho atlético.

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Alimentos que atrapalham o ganho de massa muscular

Alimentos que atrapalham o ganho de massa muscular: Erros comuns

14/12/2024 Miguel Pereira Alimentação

Erros na alimentação podem comprometer o crescimento dos músculos e prejudicar os resultados do treino. Alguns alimentos inadequados podem atrapalhar a hipertrofia muscular, dificultando o

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Como emagrecer com ovos

Como emagrecer com ovos? Veja porque eles facilitam o emagrecimento

14/12/2024 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

Como emagrecer com ovos? Leia esse texto até o final e descubra porque o ovo vai te ajudar muito a emagrecer. O ovo é considerado

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Seguro de Vida vale a pena em 2024

Seguro de Vida vale a pena em 2024: Saiba por que investir em proteção financeira para sua família

14/12/2024 Amada Hipertrofia Geral

O seguro de vida é uma forma de proteção financeira para a família em caso de morte ou invalidez permanente do segurado. Em 2024, a

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COMO IR ATÉ A FALHA NOS EXERCÍCIOS DE MUSCULAÇÃO

COMO IR ATÉ A FALHA NOS EXERCÍCIOS DE MUSCULAÇÃO

14/12/2024 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

Saiba como ir até a falha nos exercícios de musculação, e fazer treinos mais insanos com esses 5 pensamentos, que te deixarão mais motivado.

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Como emagrecer com aveia em flocos

Como emagrecer com aveia em flocos

13/12/2024 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

Para emagrecer com aveia, você deve comer esse cereal diariamente junto com frutas. Ou então, com sucos, iogurtes e vitaminas. E além disso, você deve

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Dieta de cutting

Dieta de cutting, tudo o que você precisa saber

13/12/2024 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

Dieta de cutting , Veja de forma bem simples e rápida como funciona essa dieta e porque muita gente faz ela para ficar definido.

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Alimentos ricos em fibras

Alimentos ricos em fibras: veja 10 opções

13/12/2024 Amada Hipertrofia Alimentação

Como diz o ditado, “somos aquilo que comemos”. Nesse sentido uma boa dica é comer alimentos ricos em fibras. Se você quer se manter saudável,

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Frases fitness para foto

Frases fitness para foto- 15 frases fitness muito úteis para auto-motivação.

13/12/2024 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

Veja nesse texto abaixo 15 melhores frases fitness para foto, e também para você se automotivar e ter mais dedicação durante a sua semana. É

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Efeitos das Drogas nos Músculos

Efeitos das Drogas nos Músculos – Entenda Agora

13/12/2024 Amada Hipertrofia Geral

Você sabia que as drogas podem ter impactos significativos nos músculos do seu corpo? O uso de substâncias pode comprometer a sua saúde muscular e

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