Categoria: Saúde e qualidade de vida

Quem acompanha de perto dieta e treino sabe: há fases em que o peso estagna, mesmo com disciplina. É aí que muita gente considera incluir

Por que medir o abraço? O que a circunferência abdominal diz sobre sua saúde Medir o abraço, uma expressão popular que se refere à circunferência

A pele é um órgão de desempenho. Uma barreira íntegra reduz atrito, infecções e interrupções nos treinos. Atividade física eleva suor, atrito por roupas e

O processo de emagrecimento Florianópolis vai muito além de seguir dietas da moda: trata-se de promover mudanças de hábitos que perdurem por toda a vida.

Muitas pessoas enfrentam dificuldades para perder peso e melhorar sua saúde, recorrendo a diferentes especialistas em busca de orientação. O endocrinologista é um médico especializado

A tendinite é uma inflamação que afeta os tendões, provocando dor e limitando os movimentos. Essa condição pode ser causada por atividades físicas intensas ou

A saúde mental é essencial para o bem-estar no trabalho e nos estudos. Quando questões emocionais afetam o desempenho, um profissional pode ajudar a avaliar

O cuidado com os cabelos vem ganhando cada vez mais destaque na rotina de quem vive na Grande Florianópolis, especialmente diante dos sinais de enfraquecimento,

Entender como a droga pode prejudicar a pessoa que faz atividade física é fundamental, pois essas substâncias comprometem o desempenho físico, impactando negativamente atletas e

Fazer exercícios é bom para a saúde. Mas, às vezes, o rosto fica vermelho e quente depois. Isso acontece porque o corpo está trabalhando mais.

Cuidar da saúde é essencial para aproveitar o melhor da vida. Não é só sobre evitar doenças, mas também sobre se sentir bem, ter energia

Ter músculos fortes é essencial para uma vida ativa. Treinar a força e resistência é muito importante. Exercícios específicos ajudam muito nisso. A força muscular

Todos nós sabemos que emagrecer de forma saudável há algum tempo atrás poderia ser considerado algo quase impossível, mas atualmente com a chegada dos remédios

Descubra os benefícios da água mineral alcalina em atividades físicas: hidratação otimizada, equilíbrio do pH corporal e melhora no desempenho atlético.

A ingestão de líquidos é essencial para o corpo humano. Contudo, nem todas as pessoas têm o costume de tomar água filtrada, sendo comum a

Muitas pessoas, hoje em dia, querem saber como ter um estilo de vida mais saudável. Para que isso seja possível, é necessário focar não apenas

Praticou exercícios físicos de maneira exagerada, levantou pesos excessivos, realizou alguma atividade intensa durante muito tempo e de forma constante, e tem sentido dor atrás

A balança de bioimpedância é um aparelho muito popular entre os profissionais de saúde para avaliar como funciona o organismo. Por meio de um exame

Infelizmente, nem todos sabem quais são os principais riscos da automedicação, e com o fácil acesso à informação, essa prática tem se tornado cada vez

Você já parou para pensar sobre quais as consequências relacionadas à falta de atividade física regular? Fato é que esse é um tópico extremamente importante.

Se você sofre com problemas de sobrepeso, é bastante provável que em algum momento já tenha se perguntado: como perder gordura localizada na barriga e

Quem tem filhos ou cuida de criança pequena, deve saber ao menos o básico a respeito de saúde. Afinal de contas, as crianças, por serem

Você já deve ter ouvido falar que aumentar o metabolismo, faz com que você emagreça mais a longo prazo e pessoas que têm o metabolismo

No texto abaixo você vai encontrar as melhores dicas de como ter motivação para emagrecer. Depois dessa leitura, e se você mudar a sua mentalidade

Somos obcecados com a perda de gordura e, no entanto, sabemos muito pouco sobre isso. Por exemplo, você sabe qual é a parte do corpo

Estima-se que o desconforto intestinal afete até 25% da população. Para remediar isso, muitos estão recorrendo à dieta FODMAP, uma dieta desenvolvida por pesquisadores australianos

Como perder peso rápido? O excesso de peso e a obesidade são um grande problema de saúde pública, afetando cada vez mais pessoas, especialmente nos