Categoria: Saúde e qualidade de vida

As plantas aromáticas contêm uma grande quantidade de princípios ativos, porém estas moléculas ficam ainda mais concentradas quando partes da planta são submetidas a processos

Se você nunca jogou um jogo de futebol antes, você deve tentar. É um esporte muito divertido que todos podem jogar, e pode ser jogado

A cirurgia para tratar a síndrome do túnel do carpo é um procedimento comum, mas pode resultar em complicações pós-operatórias. É crucial entender as sequelas

É muito normal as pessoas perguntarem se quem tem problema de coluna pode fazer academia, e a resposta é sim, desde que com acompanhamento de

Você sabe o que é apneia? Muitas pessoas têm dúvidas sobre este distúrbio do sono que atinge cerca de 25% dos homens e 10% das

A principal função da Simbioflora é proporcionar maior equilíbrio à flora intestinal, por meio de sua formulação simbiótica frutooligossacarídeo (prebiótico), lactobacilos e bifidobactérias (probióticos). Para

A maca peruana, também conhecida como Lepidium meyenii, é um tubérculo nativo da região dos Andes no Peru. Rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, a

Envelhecer de forma saudável e ativa é um desafio que muitas pessoas enfrentam, mas com os cuidados adequados, é possível aproveitar essa fase da vida

Você sabe o que é uma anamnese nutricional? Uma dieta saudável e equilibrada é parte integrante da manutenção de uma boa saúde. Muitas vezes previne

Se está em busca de meios para emagrecer de forma saudável, veio ao lugar certo. Pois, aqui vamos dar algumas dicas de como perder peso

A importância do IMC – índice de Massa Corporal nos dias de hoje é muito grande, pois com ele é possível identificar problemas graves, como

A digestão é um processo fundamental para a manutenção da saúde, permitindo que os alimentos ingeridos sejam transformados em energia para a execução das tarefas

O exercício físico pode melhorar o sono de várias maneiras. Ao gastar mais energia e ficar mais cansado, isso favorece o sono, reduz o estresse,

O emagrecimento em 30 dias pode ser possível. Para começar, depende de quantos quilos você quer perder. Alguém que tem 3 quilos a perder é

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A pesca esportiva oferece inúmeros benefícios da pescaria para sua saúde. Além de reduzir o estresse e fortalecer o corpo, a prática proporciona uma experiência

A dieta cetogênica cardápio de 7 dias tem sido tendência nos últimos anos: coma mais gordura e não coma quase nenhum carboidrato para perder alguns

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As dores musculares, de forma mais branda ou intensa, estão entre os principais problemas que atletas das mais diversas modalidades relatam. Isso porque elas podem

Não consumir água, deixar de se exercitar regularmente e dormir pouco são alguns dos fatores que podem influenciar na busca pelo emagrecimento Para muitas pessoas,

São inúmeros os benefícios da melatonina para o corpo humano, visto que essa substância é essencial para o bom funcionamento do nosso organismo, afinal, uma

Marmita fit congelada é um curso onde você aprende a fazer receitas e marmitas saudáveis para pessoas que buscam emagrecimento. E também pessoas que têm

Distúrbios alimentares são condições psicológicas que afetam a relação das pessoas com a comida. Quando se trata de perda de peso, é importante estar atento