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Amada Hipertrofia

Dicas de Saúde

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Estratégias infalíveis para fazer dieta e perder peso rápido

6 Estratégias infalíveis para fazer dieta e perder peso rápido

11/12/2024 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

Fazer dieta e se alimentar de forma correta, é um dos principais fatores que contribui para que você tenha mais saúde. E além de trazer

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Dor atrás da perna na altura do joelho

Dor atrás da perna na altura do joelho: o que pode ser? como tratar?

11/12/2024 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Praticou exercícios físicos de maneira exagerada, levantou pesos excessivos, realizou alguma atividade intensa durante muito tempo e de forma constante, e tem sentido dor atrás

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Qual a função da maltodextrina

Qual a função da maltodextrina?

10/12/2024 Amada Hipertrofia Suplementos

A maltodextrina é um suplemento alimentar que visa fornecer uma quantidade maior de energia para as pessoas que praticam atividades físicas intensas. Em linhas gerais,

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VOMITAR NO TREINO

VOMITAR NO TREINO, CAUSAS, E COMO EVITAR ESSE PROBLEMA

10/12/2024 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

Você já viu alguém na academia, ou até mesmo, um vídeo de alguém que quis vomitar no treino de membros inferiores? Porque algumas pessoas têm

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O que faz uma balança de bioimpedância

O que faz uma balança de bioimpedância?

10/12/2024 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

A balança de bioimpedância é um aparelho muito popular entre os profissionais de saúde para avaliar como funciona o organismo. Por meio de um exame

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Quais são os principais riscos da automedicação

Quais são os principais riscos da automedicação? Entenda!

10/12/2024 Miguel Pereira Saúde e qualidade de vida

Infelizmente, nem todos sabem quais são os principais riscos da automedicação, e com o fácil acesso à informação, essa prática tem se tornado cada vez

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Academia em casa: confira as melhores dicas de limpeza

Academia em casa: confira as melhores dicas de limpeza!

10/12/2024 Amada Hipertrofia Geral

Montar uma academia em casa traz uma série de benefícios, que vão desde a tranquilidade de fazer seus exercícios quando quiser, até a privacidade de

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Como escolher os melhores suplementos para sua rotina de treino

Como escolher os melhores suplementos para sua rotina de treino

10/12/2024 Amada Hipertrofia Suplementos

Quando se trata de otimizar o desempenho nos treinos e garantir a recuperação adequada, a suplementação desempenha um papel fundamental. No entanto, com tantas opções

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Água de poço com ferrugem faz mal

Água de poço com ferrugem faz mal? Descubra os riscos para a saúde

10/12/2024 Miguel Pereira Geral

Se você tem um poço em casa, é possível que já tenha notado a presença de ferrugem na água.  A ferrugem é causada pela oxidação

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Para que serve a creatina Growth? Entenda seus benefícios e usos no treinamento esportivo

Para que serve a creatina Growth? Entenda seus benefícios e usos no treinamento esportivo

10/12/2024 Amada Hipertrofia Suplementos

A creatina é um composto natural amplamente reconhecido no mundo da suplementação esportiva devido à sua capacidade de melhorar o desempenho físico e auxiliar no

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Hipertrofia Muscular

Hipertrofia Muscular PDF 8 Passos Simples para Você entrar em Forma

10/12/2024 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

Clique aqui, e baixe o guia da hipertrofia muscular em pdf. E veja o passo a passo para você começar a ter resultados na musculação e não desistir.

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Quais as consequências relacionadas a falta de atividade

Quais as consequências relacionadas a falta de atividade física regular

10/12/2024 Miguel Pereira Saúde e qualidade de vida

Você já parou para pensar sobre quais as consequências relacionadas à falta de atividade física regular? Fato é que esse é um tópico extremamente importante.

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Melhores exercícios para você fazer em casa

4 Melhores exercícios para você fazer em casa

09/12/2024 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

Se você não está podendo ir à academia, e mesmo assim quer fazer exercícios físicos, treinar em casa é uma boa opção. Porém o ideal

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A Importância do Descanso e do Lazer para o Crescimento Muscular

A Importância do Descanso e do Lazer para o Crescimento Muscular

09/12/2024 Amada Hipertrofia Geral

Quando se fala em crescimento muscular, a maioria das pessoas pensa imediatamente em treinos intensos, levantamento de pesos e dietas rigorosas. Embora esses fatores sejam

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Creatina FTW é boa

Creatina FTW é boa? Revisão das cápsulas de 500mg micronizadas

09/12/2024 Amada Hipertrofia Suplementos

Está pensando em adquirir um suplemento de creatina para melhorar o desempenho físico? Nós testamos a Creatina Monoidratada Micronizada da FTW e estamos aqui para

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Como perder gordura localizada na barriga e cintura

Como perder gordura localizada na barriga e cintura

09/12/2024 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Se você sofre com problemas de sobrepeso, é bastante provável que em algum momento já tenha se perguntado: como perder gordura localizada na barriga e

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marmita fitness congelada

Marmita fitness congelada: Como preparar a sua?

09/12/2024 Amada Hipertrofia Alimentação

Você está tentando comer de forma saudável ou manter um orçamento limitado? Preparar suas refeições em casa e levá-las com você é uma ótima maneira

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Melhores Creatinas

Melhores Creatinas: Guia de Compra dos Suplementos Top de Linha

09/12/2024 Amada Hipertrofia Suplementos

A creatina é um dos suplementos nutricionais mais populares e respeitados no mundo do fitness e do esporte. Ela é conhecida por sua capacidade de

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Black Friday roupas de academia

Black Friday roupas de academia com descontos imperdíveis

09/12/2024 Miguel Pereira Geral

A Black Friday roupas de academia é muito esperada por quem quer economizar. Nela, produtos de várias categorias têm preços mais baixos. As lojas trazem

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Como começar na academia do jeito certo-forma diferente

Como começar na academia do jeito certo-forma diferente

09/12/2024 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

Nesse post, você vai aprender de uma forma diferente de começar na musculação e de começar a frequentar academia. Considerando que você é uma pessoa

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Crossfit ajuda no ganho de massa muscular

Crossfit ajuda no ganho de massa muscular

09/12/2024 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

O crossfit ajuda no ganho de massa muscular? Sim, isto é possível porém, tome alguns cuidados. Veja aqui como o crossfit pode te ajudar a ganhar músculos.

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Exercícios para glúteos em casa

Exercícios para glúteos em casa

09/12/2024 Amada Hipertrofia Exercícios

Você quer aumentar seus glúteos, mas não tem acesso a nenhum peso, como barras ou halteres ? Não se preocupe, o crescimento dos glúteos é

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COMO MANTER A DIETA EM FESTAS E BALADAS, SEM ERRAR

COMO MANTER A DIETA EM FESTAS E BALADAS, SEM ERRAR

08/12/2024 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

Nesse texto, você vai ver o aspecto físico de fazer dieta, e como manter a dieta em festas. Quantos dias você costuma ir em festas

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Como perder a pochete da barriga, exercícios

Como perder a pochete da barriga, exercícios

08/12/2024 Amada Hipertrofia Exercícios

As mulheres geralmente têm um metabolismo propício a armazenar gordura na barriga, mas como perder a pochete da barriga exercícios? No entanto, fazer apenas exercícios

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Como emagrecer e não ficar flácida

Como emagrecer e não ficar flácida

08/12/2024 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

Para emagrecer e não ficar flácida, você deve emagrecer devagar e gradualmente. E além disso, você deve tomar alguns cuidados para que a sua pele

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Pode fazer dieta do jejum intermitente com lowcarb

Pode fazer dieta do jejum intermitente com lowcarb?

08/12/2024 Amada Hipertrofia Alimentação

É comum que, a cada ano ou período específico, uma dieta acaba ganhando uma repercussão na mídia. Isso ocorre hoje em dia com a dieta

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Quantos graus é febre

Quantos graus é febre? Como medir a temperatura?

08/12/2024 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Quem tem filhos ou cuida de criança pequena, deve saber ao menos o básico a respeito de saúde. Afinal de contas, as crianças, por serem

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O que uma academia precisa ter

O que uma academia precisa ter: Custo, planejamento e lucro!

08/12/2024 Miguel Pereira Geral

Uma academia é o local ideal para quem busca cuidar da saúde e manter uma rotina de exercícios físicos. Mas o que uma academia precisa

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Como montar a própria dieta e estratégias de alimentação

Como montar a própria dieta e estratégias de alimentação

08/12/2024 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

Dicas indispensáveis para você conseguir montar a própia dieta, e não cometer os erros que geralmente todo mundo comete. Veja também como manipular…

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Como ativar o metabolismo e fazer dieta

Como ativar o metabolismo e fazer dieta?

08/12/2024 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

Você já deve ter ouvido falar que aumentar o metabolismo, faz com que você emagreça mais a longo prazo e pessoas que têm o metabolismo

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